Information

Prix $105.00
91 jours
Débute:septembre 20, 2019
ven

10:00 - 11:00

3/ 16

DESCRIPTION:

Un rendez-vous avec soi-même accompagné de musique douce pour développer plusieurs techniques de respirations, exécution de différentes postures et méditation.  Plusieurs bienfaits: améliore la flexibilité, augmente l’endurance physique, tonifie tout le corps et améliore la posture, la détente et la respiration.

Durée: 1h (session de 12 semaines)

Kelly MongeauProfile

Instructrice chez Espace Pleine Forme depuis 2011. Kelly aime partager sa passion pour la danse et l'entraînement autant aux enfants qu'aux adultes.