Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly cardio tonus

EN FORME 55ans et + (1h15) (Lundi 8h30/8 sem)

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Product Description

Cours de mise en forme en groupe adapté pour les personnes de 55 ans et plus ou ceux et celles qui désirent de remettre en forme doucement. Partie Cardio avec de la Zumba Gold, du Step, etc. Et partie Tonus avec ou sans accessoires.

Durée: 1h15

Durée de la session: 8 semaines (22 avril & 20 mai = PAS de cours)