Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Power Fit

POWER FIT (Lundi 16h45/8 sem)

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Entraînement en groupe pour tous les niveaux.

Exercices cardio et tonus musculaire avec le poids de notre corps et des accessoires tel que le TRX, Equalizer, Poids, Ballon, Tapis Roulant, Elliptique, etc.

*Cours à l’intérieur et à l’extérieur selon la température*

Durée de la session: 8 semaines (22 avril & 20 mai = PAS ce cours)