Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Power Fit

POWER FIT (Lundi 9h/10 sem)

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Entraînement en groupe pour tous les niveaux.

Exercices cardio et tonus musculaire avec le poids de notre corps et des accessoires tel que le TRX, Equalizer, Poids, Ballon, Tapis Roulant, Elliptique, etc.

 

Durée: 10 semaines (22 avril & 20 mais = PAS de cours, REPRIS le vendredi 26 avril et 24 mai)