Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Power Fit

POWER FIT (Mercredi 17h/10sem)

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Entraînement en groupe pour tous les niveaux.

Exercices cardio et tonus musculaire avec le poids de notre corps et des accessoires tel que le TRX, Equalizer, Poids, Ballon, Tapis Roulant, Elliptique, etc.

*Possibilité de faire le cours à l’intérieur et à l’extérieur selon la demande et la température*

Durée de la session: 10 semaines