Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Power Fit

POWER FIT (Vendredi 9h/10 sem)

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Entraînement en groupe pour tous les niveaux.

Exercices cardio et tonus musculaire avec le poids de notre corps et des accessoires tel que le TRX, Equalizer, Poids, Ballon, Tapis Roulant, Elliptique, etc.

*Possibilité que le cours se déroule à l’extérieur selon la température*

Durée: 10 semaines