Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Yoga

YOGA Inter (1h) (Lundi 18h) 12 sem

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Product Description

Un rendez-vous avec soi-même accompagné de musique douce pour développer plusieurs techniques de respirations, exécution de différentes postures et méditation.  Plusieurs bienfaits: améliore la flexibilité, augmente l’endurance physique, tonifie tout le corps et améliore la posture, la détente et la respiration.

Niveau Intermédiaire