HATHA YOGA POUR TOUS (Dimanche 9h00 à 10h15 live et rediffusion) 10 sem

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Product Description

Un rendez-vous avec soi-même accompagné de musique douce pour développer plusieurs techniques de respirations, exécution de différentes postures et méditation.  Plusieurs bienfaits: améliore la flexibilité, augmente l’endurance physique, tonifie tout le corps et améliore la posture, la détente et la respiration.

Cours en FACEBOOK LIVE à chaque semaine, vous serez ajoutés à un groupe Facebook secret et aurez accès aux rediffusions en tout temps.

Durée: 1h15 (10 sem)

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