Le barbecue est un des incontournables de l’été.
Savez-vous comment favoriser l’équilibre de notre vie de façon entièrement naturelle ???
La naturopathie se spécialise dans le domaine et ce depuis des millénaires.
Je me spécialise dans la gestion du stress par l’entraînement, le yoga et différentes techniques de respiration, la méditation, modifier certaines habitudes alimentaires, utiliser différents produits naturels pour aider à soutenir le corps durant une certaine période de la vie.
J’aime soutenir et encourager ma clientèle dans ce nouveau chemin afin de retrouver l’équilibre et la santé globale.
Rencontre en naturopathie (1er r-vous) 1h45 : 100$
Suivi en naturo et test en kinésiologie appliquée 60 min : 65$
Access bars
La technique Access bars est un toucher délicat de 32 points situés sur la tête. Stimuler ces points permet de faciliter les changements dans votre vie! La séance dure environ 60 minutes. Ce service est offert par Alexandra Yerly, praticienne.
Produits naturels
Découvrez nos différents produits naturels. Nous sommes dépositaires des produits Vita Santé LG, Vitazan et Zayat Aroma.
Réflexologie
La réflexologie est une technique de massage des pieds et des mains. Des pressions sur les points réflexes permettent de libérer les énergies stagnantes qui causent des douleurs physiques ou des douleurs émotionnelles.
La réflexologie sert à harmoniser le corps dans sa globalité, à réduire les tensions, améliorer la circulation et favoriser les fonctions naturelles du corps afin de conserver un état de santé optimum. La séance dure environ 60 minutes.
Massage Crânien Indien
Basé sur les principes du massage ayurvédique il permet, entre autres, d’harmoniser le Flux Énergétique et de libérer les tensions accumulées au niveau du cou, de la mâchoire et de la tête.
Comme Hippocrate l’a dit : Que ton aliment soit ton médicament.
Nos choix alimentaires sont important dans notre vie et il n’est jamais trop tard pour commencer et adapter notre quotidien afin de mieux mastiquer, dégrader, digérer et assimiler.
Je vous accompagne dans vos changements alimentaires, à votre rythme, sans aucun jugement. Sachez que ça m’a pris plusieurs années pour connaître, comprendre et appliquer ma façon de m’alimenter et j’en apprends encore car tout change….
Un pas à la fois est mieux que de rester les deux pieds sur place… et par la suite, je vous prépare un plan alimentaire personnalisé selon vos besoins et vos goûts.
Produits Vitazan
Extrait de noyau de pamplemousse :
Aide le corps à métaboliser les lipides et les glucides. Aide au développement et au maintien des os, du cartilage, des dents et des gencives. Aide à la cicatrisation des blessures.
Un antioxydant pour le maintien d’une bonne santé.
L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est un produit dérivé du pépin, de la pulpe, et de la membrane blanche du pamplemousse. Plusieurs recherches chimiques ont révélé la présence de flavonoïdes, d’acide ascorbique, de tocophérols, d’acide citrique, de limonoïdes, de stérols et de minéraux dans le pepin et la pulpe de pamplemousse [1]. Toutes ces substances sont très actives contre de nombreux types de parasites, virus, moisissures et bactéries de sources différentes . L’EPP a aussi des propriétés antiinflammatoires et antioxydantes qui empêchent les dommages dus aux radicaux libres .
Silice
Est un élément nutritif et le troisième Oligo minéral le plus abondant du corps [1].
Elle est présente a raison de 1 à 10 parties par million (ppm) dans les cheveux, la peau et les ongles, ou elle contribue a renforcer ces tissus [1]. L’acide ortho silicique peut stimuler la production de collagène ainsi que la fonction et la réparation du tissu conjonctif.
Sélénium
Le sélénium augmente le nombre d’anticorps pour la résistance aux maladies. Cela augmente les niveaux de l’ enzyme antioxydant glutathion peroxydase, ce qui contribue à réduire la l’hyperoxydation.
Le sélénium peut améliorer les niveaux d’énergie et ralentir le processus de vieillissement en attaquant les radicaux libres. Il est important contre les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle, et réduit l’agrégation plaquettaire.
Calcium et magnésium avec vitamineD :
Formule équilibrée, hautement biodisponible des deux macro minéraux essentiels au maintien d’un squelette sain et de nombreuses fonctions métaboliques.
Le diglycinate de magnesium est une forme absorbable qui n’irritera pas les intestins.
Co-enzyme (ubiquinone)
La coenzyme Q10 est un antioxydant pour le maintien d’une bonne santé, et peut aussi aider a maintenir ou a soutenir la santé cardiovasculaire.
La coenzyme Q10 est un capteur de radicaux libres et est métabolisée en ubiquinol. La coenzyme Q10
devrait être considérée en cas de trouble cardiaque, notamment l’angine de poitrine, de détérioration du système immunitaire liée à l’âge, et comme un excellent antioxydant.
Potassium
Le potassium, le sodium et le chlore forment des sels d’ électrolyte te minéraux finement connexes qui conduisent l’électricité lorsque dissous
dans l’eau. Le potassium est le plus important des trois, étant aussi essentiel à la conversion du sucre sanguin en glycogène, la forme de stockage du sucre sanguin dans les muscles et foie.
Une carence de potassium entraine des niveaux réduits de glycogène, ce qui peut entraver l’exercice en raison de l’épuisement rapide de l’énergie. Une carence en potassium produit une grande fatigue et une faiblesse musculaire, les premiers signes d’une carence
Vitamine D3 liquide ou comprimé
Aide au développement et au maintien des os et des dents. Aide a l’absorption et à l’utilisation du phosphore.
L’apport en calcium, lorsque combine a suffisamment de vitamine D, une alimentation saine, et de l’exercice régulier, peut réduire le risque de
développer de l’ostéoporose.
Capsules Santé
C’est difficile à croire qu’on peut en abuser, mais oui!
Le chia aurait une influence sur plusieurs facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.