À propos

logo espace pleine forme

MIssion de l’entreprise – Espace Pleine Forme a pour mission de fournir une expertise conseil aux gens d’Acton et des environs, désirant améliorer leur santé et leur bien-être au quotidien. Proposer des solutions par diverses approches afin de favoriser la réussite de la personne vers l’atteinte de ses objectifs en respectant ses choix.

Je me présente, Alexandra Yerly, entraîneure personnalisée et de groupe depuis 1992. J’ai fondé Espace Pleine Forme en 2008, car je voulais offrir plus de services à ma clientèle et aux gens de la région. J’ai donc aménagé un lieu de santé et de ressourcement avec plus d’espace et d’équipements.

Ma mission est d’aider les gens à se connaître et se sentir mieux dans leur corps et dans leur cheminement de vie. Je suis une personne à l’écoute, disponible, patiente, respectant le rythme de chacun que ce soit à l’entraînement, dans la gestion du poids ou pour des changements d’habitude de vie. Autant calme, qu’énergique, je suis une personne de famille, j’aime étudier le corps humain, faire de la course à pied, danser, faire du kayak, lire, voyager et voir le positif et les possibilités dans chaque rencontre ou événement de la vie.

Au cours de toutes ces années, j’ai su me tailler une place dans la région. J’ai enseigné et organisé plus de 20 spectacles de danse. Finaliste trois fois au gala Distinction de ma région.  En 2013, EPF s’est distingué dans la catégorie “entreprise de service”; mon entreprise a su se démarquer par mon offre de service diversifié et adapté à plusieurs types de clientèle. EPF est un centre Élite Ideal Protein, j’ai accompagné plusieurs personnes vers des changements alimentaires sains et durable. En 2019, je me suis distinguée dans la catégorie “Sortie de zone ”, lors du Gala Québécois Ideal Protein à Bromont.

L’Équipe

Bio

Nouvelle instructrice de Zumba chez Espace Pleine Forme! Description à venir…

Nouvelle instructrice de Zumba chez Espace Pleine Forme! Description à venir…

COMPÉTENCE

Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Marie-Claude Ménard

Bio

Professeur de yoga depuis 2014 . Marie-Claude a pour but de faire en sorte que le yoga entre dans votre vie de façon permanente et constante.

Professeur de yoga depuis 2014 . Marie-Claude a pour but de faire en sorte que le yoga entre dans votre…

COMPÉTENCE

Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Jolaine Désautels

Bio

Instructrice de Spinning depuis 5 ans, Jolaine essaie d’utiliser ce qui se trouve de mieux en elle pour transmettre son énergie et sa détermination.

Instructrice de Spinning depuis 5 ans, Jolaine essaie d'utiliser ce qui se trouve de mieux en elle pour transmettre son…

COMPÉTENCE

Bio

Instructrice chez Espace Pleine Forme depuis 2011. Kelly aime partager sa passion pour la danse et l’entraînement autant aux enfants qu’aux adultes.

Instructrice chez Espace Pleine Forme depuis 2011. Kelly aime partager sa passion pour la danse et l'entraînement autant aux enfants…

COMPÉTENCE

0