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Acton Vale

Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Power Fit

Programme personnalisé + Évaluation + Entraînement

$150.00

Disponible

Description

Ce forfait comprend:

  • Une évaluation (1h): Prise de mensurations, poids et % IMC. Évaluation de vos besoins, vos objectifs et de votre condition physique.
  • Un programme d’entraînement personnalisé selon vos objectifs
  • Une rencontre privée (1h): Explications de votre programme et conseils.

Prenez rendez-vous avec Alexandra Yerly, Entraîneur depuis 26 ans.


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Product Description

Notre offre de Programme personnalisé comprend une évaluation complète de vos besoins, objectifs et capacités physiques, afin de créer un plan d’entraînement sur mesure qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de fitness de manière efficace et sécuritaire. L’évaluation initiale comprendra des tests de condition physique, des évaluations posturales et une analyse de vos antécédents médicaux et de votre mode de vie, afin d’adapter le programme à votre situation unique. Ensuite, vous serez guidé à travers une série d’entraînements spécialement conçus pour vous, en utilisant une variété de techniques et d’équipements pour maximiser vos résultats. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en force, à améliorer votre endurance ou à améliorer votre santé globale, notre programme personnalisé vous offre un soutien complet et un encadrement professionnel pour vous aider à réaliser votre plein potentiel et à atteindre vos objectifs de fitness.

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