Product Description
Entraînement cardiovasculaire sur un vélo stationnaire, accompagné de musique dynamiques. Exercices de tonus musculaire pour tout le corps. Demande peu de coordination. Chacun peut aller à son rythme et être dans le même cours.
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You will discover how your breath can ease not only your mind, but help you deepen into your practice as well. Together we will find out how the poses can work for you personally. We will work on Pranayama (breath control) , Asana (poses), meditation and some background into the history of yoga and what it’s all about.
Entraînement cardiovasculaire sur un vélo stationnaire, accompagné de musique dynamiques. Exercices de tonus musculaire pour tout le corps. Demande peu de coordination. Chacun peut aller à son rythme et être dans le même cours.
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