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1004 Rue Daigneault, Acton Vale, J0H 1A0

Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme Alexandra Yerly Yoga sur chaise

YOGA SUR CHAISE ET EXERCICES DOUX (Merc 13h30 à 14h30 live et rediffusion) 10 sem

$87.50

Disponible
Qté:

Product Description

Un rendez-vous avec soi-même accompagné de musique douce avec des postures adaptés pour tous sur chaise. Pratique de techniques de respirations simples et de méditation. En plus que quelques exercices doux. Plusieurs bienfaits: améliore la flexibilité, tonifie tout le corps et améliore la posture, la détente et la respiration.

Cours en ZOOM LIVE à chaque semaine, un lien vous sera envoyé par email pour la rediffusion qui sera disponible à volonté. 

Durée: 1h (10 sem)

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