28 Août 2017
Centre de conditionnement physique Espace pleine Forme - Fruits

C’est difficile à croire qu’on peut en abuser, mais oui!

Malgré le fait que les fruits regorgent de vitamines et d’antioxidants et qu’ils sont délicieux, avec 3 cuillières à thé de sucre par fruit, on atteint vite un apport important.

On modère notre cosommation de fruits à 4 portions par jour!